Приходите сами и приводите всех с собой Короче, зима заканчивается. Пандемия продолжается. Я набираю новые группы всем смертям назло. Записывайтесь, если еще не ходили, и рекомендуйте знакомым, если вы уже.
Для кого это:
- Для тех, кто с детства не вставал с дивана, а теперь не знает, как это сделать;
- Для тех, кто пытался ходить в тренажерный зал, но жестоко обломался, получив вместо обещанной красоты и мощи сплошное разочарование, уныние и стресс;
- Для тех, кто уже сто раз начинал заниматься спортом и бросал через неделю;
- Для тех, кто когда-то очень давно чем-то занимался вполне успешно, но все забыл и хочет вернуть былое величие;
- Для тех, кто и рад бы больше двигаться, но приходит в ужас от того, насколько сложным и требующим самопожертвования делом это кажется;
Курс подходит для пьющих, курящих, ленивых, толстых, хилых, вялых, занятых. Короче, он вам подходит.
Занимаемся в мини-группах по 4-6 человек. Продолжительность - девять недель, по одному часовому занятию в неделю. Плюс индивидуальные домашние задания и неограниченные консультации по переписке.
Для тех, кто боится: на первых занятиях большую часть времени мы вообще не будем заниматься спортом. Будем трындеть, стоя в кружочек, и все. Даже трындеть буду в основном я, а не вы) Зато к последнему занятию вы уже не будете ничего бояться - и сможете сами проводить себе базовые тренировки силы-выносливости-гибкости-ловкости в любых условиях, хоть в тренажерном зале, хоть дома с одной табуреткой. Вот тут можно прочесть подробное описание курса: http://smoker.fit/courses/
Для выпускников "Физкультуры курильщика" и тех, кто сам чувствует себя несколько спортивнее нуля, есть еще следующая ступень - условно-продолжающие группы "Fitness-huitness".
Стартуем в марте, как только наберутся группы. Есть две опции: будние дни вечером (в 20 либо 21 час) и воскресенье днем (в 15 или 16). Записаться можно, отправив личное сообщение, написав в телеграм @halemaumau, на почту xalemaumau@gmail.com или в вотсапп +79162665089.
По деньгам:
- "Физкультура курильщика" - 9000 за весь курс (девять недель),
- Fitness-huitness - 3000 в месяц (то есть за четыре тренировки).
